Trà gạo lứt là món mà được các chị em yêu thích và tin dùng nhưng để có một cốc trà gạo lứt ngon chuẩn vị thì rât khó. Hôm nay,  Cách Làm Bếp  sẽ chỉ cho các bạn cách làm nước gạo lứt rang đậu đỏ rất thanh mát vừa giúp giảm cân và thanh lọc cơ thể nhé.

Nguyên liệu làm trà gạo lứt đậu đỏ bao gồm

• Gạo lứt 200 g
• Đậu đỏ 100 g

Hướng dẫn cách nấu trà gạo lứt đậu đỏ

Rang đậu đỏ và gạo lứt

• Gạo lứt và đậu đỏ bạn cho vào rá, sàng để loại bỏ những hạt bụi, cặn nhỏ. Đậu đỏ bạn loại bỏ các hạt đậu bị hư.
• Đun nóng 2 chảo sâu lòng có đáy dày, một chảo rang đậu đỏ, chảo còn lại để rang gạo lứt, bạn rang lửa nhỏ cho tới khi đậu và gạo bốc mùi thơm thì tắt bếp. Bạn nhớ đảo đều tay để gạo và đậu đỏ không bị cháy.

Nấu trà gạo lứt đậu đỏ

• Bạn cho vào nồi 2 lít nước, đun sôi sau đó cho đậu đỏ và gạo đã rang thơm vào nồi nấu trong vòng 10-15 phút với lửa vừa rồi tắt bếp.
• Chờ nồi nước gạo lứt đậu đỏ nguội bạn lược qua rây lấy nước.

  https://cachlambep.net/cong-thuc/cach-che-bien-tra-gao-lut-dau-do-giam-can-hieu-qua-715962.html

  Thông tin
  Website : https://cachlambep.net
  Email : cachlamltd@gmail.com
  
   

  Social

  http://www.cplusplus.com/user/cachlambepltd/

  https://www.debate.org/cachlambepltd/

  http://www.divephotoguide.com/user/cachlambepltd

  http://www.stencyl.com/users/index/943336

  http://www.wikidot.com/user:info/cachlambepltd

   

  Brand

  https://www.alternet.org/?s=cachlambep.net

  https://lists.meizu.com/page/search?click=store_index_dh_search&click=click_store_index_dh_search&keyword=cachlambep.net

  https://www.auvergnerhonealpes.fr/27-recherche-auvergne-rhone-alpes.htm?searchString=cachlambep.net

   

  Xem thêm

  https://1ty.vn/cach-lamso-huyet-rang-me-23189032755

  http://lacvietvodao.vn/diendan/viewtopic.php?f=19&t=4732&sid=ba02b00bfcafd934e9f850610dce5daf